Содержание
При отсутствии грудного молока его заменяют искусственными смесями. Почти все составы выпускаются на базе молочных продуктов и содержат комплекс микроэлементов и витаминов, важных для развития ребёнка. Полностью сделать смеси идентичными грудному молоку невозможно. Поэтому, первый прикорм при искусственном вскармливании может понадобиться раньше на несколько месяцев. Так восполняется дефицит некоторых полезных веществ.
Необходимые условия для начала прикорма:
- Здоровье. Только при хорошем самочувствии начало введения новых продуктов будет успешным. Незнакомые вкусы – стресс для малыша. И любые недомогания могут усугубить ситуацию.
- Консистенция. Начинать нужно с очень жидкого пюре. В течение нескольких месяцев пюре становится гуще, добавляются мелкие кусочки. Так развивают жевательные рефлексы.
- Многокомпонентность. Новые продукты вводятся строго по одному. Приучив к одному, переходят к другому. Обычно, для адаптации достаточно 1 недели. Интервал составляет не менее недели.
- Объём порции. Для знакомства предлагают ребёнку 0,5 чайной ложки. После привыкания количество еды увеличивается, и порция доводится до 150-180 г.
- Исключено введение прикорма в день прививки, в первое или последнее кормление дня.
- Первое знакомство с пищей должно планироваться на первую половину дня.
- Наличие аллергии или нарушения пищеварения сигнализируют о том, что продукт нужно временно отменить.
Чётких сроков введения прикорма не существует. Педиатры советуют начинать не ранее 4-х месячного возраста. До этого возраста он может быть назначен только врачом по особым показаниям. Пищеварительная система не воспринимает большинство продуктов. Некоторые дети с трудом привыкают к новой пище даже к 6-8 месяцам. Всё зависит от особенностей организма, переносимости ингредиентов, состояния здоровья и других факторов.
Правила кормления
Введение прикорма часто сопровождается капризами, расстройством желудка. Существует несколько приёмов для успешной адаптации к новому рациону.
В течение первых трёх дней необходимо наблюдать за реакцией организма на новый продукт. Если нет дискомфорта, можно увеличивать объём порции до 1 ч.л. При этом, не стоит кормить без ограничения, даже если малыш просит.
Раздельное введение продуктов необходимо для распознавания возможных причин в случае появления аллергических реакций. Если вводятся два и более ингредиента одновременно, истинную причину установить невозможно.
Во время кормления сначала дают новую еду, а затем привычную молочную смесь. По мере привыкания, одно из кормлений полностью освобождают от смеси. Жевательные и глотательные рефлексы ещё не сформированы для обычной пищи. Чтобы младенец не поперхнулся, прикорм поначалу должен быть похож на консистенцию привычной еды.
Пища обычно имеет температуру 36-37 градусов. Можно ориентироваться на температуру человеческого тела. Продукты выбираются свежие. Посуда для грудничка должна быть индивидуальной и абсолютно чистой.
Наиболее комфортно прикорм ребенка на искусственном вскармливании проходит в утренние или дневные часы. Вечерний приём новой пищи может стать причиной ночного недосыпания и плохого самочувствия на следующий день.
Если происходит активное сопротивление и отказ, не нужно настаивать. Можно заменить другим продуктом или отложить на несколько дней.
Продукты
Для правильного пищеварения необходимо соблюдать определённый порядок введения разных продуктов. Это связано с особенностями развития и роста организма. В приоритете должны быть рекомендации педиатра, наблюдающего малыша.
Знакомство с новой пищей может проходить в следующей последовательности:
- Овощное пюре.
- Каши.
- Кисломолочная продукция.
- Соки и некоторые фрукты.
- Мясные, рыбные блюда.
- Желток.
При недостаточном весе, характерном для искусственников, желательно придерживаться такой схемы. Если набор массы тела происходит в приемлемых размерах, можно поменять местами 2 и 3 пункт. Пюре или кашу дают перед основным кормлением. Соками, наоборот, заканчивают обед.
Для полезного овощного пюре выбирают цветную капусту, брокколи, свежий кабачок или тыкву. После привыкания, примерно через 2 недели, добавляют каплю растительного масла.
На втором месяце в меню добавляются жидкие каши. Для растущего организма полезен рис, овсянка, гречиха. Сначала их варят на воде. Затем понемногу добавляют молоко.
Ближе к 8 месяцу появляется кисломолочное меню. Оно включает в себя детский творожок. К 10-11 месяцам добавляется специальный кефир.
Одновременно рацион расширяется за счёт фруктовых пюре и соков. Начинают с 5 мл жидкости. Приемлемо прикармливать бананами, яблоками. Очень полезны овощные соки из моркови или тыквы.
Богатые протеином продукты в виде мяса, рыбы, яичного желтка вводят в перетёртом виде. Их добавляют в уже знакомые овощные пюре и рагу.
Как приготовить
Для успешного внедрения в рацион нового продукта, необходимо его правильно приготовить. Первый опыт всегда должен приобретаться на употреблении отварной или приготовленной на пару пищи.
Для приготовления овощного пюре выбирается зрелый, свежий, неповреждённый плод. Его промывают под проточной водой, режут на части. Отварив до готовности, перетирают через сито или измельчают блендером. Не стоит добавлять соль, сахар или специи. После привыкания к рецептам с отварными вариантами, можно предлагать блюда из свежих овощей.
Каши варят из одного злака и непосредственно перед употреблением. Можно готовить их на основе воды или привычной смеси. Сваренная каша тоже перетирается в блендере и подаётся в виде пюре. Следует приучить ребёнка сначала к одному виду каши, и только потом предлагать другой.
Фрукты тоже могут быть первым прикормом. Это необходимо, когда масса тела превышает норму. Начинать следует с зелёных яблок. Затем наступает очередь груш. Фрукты очищают от кожуры и мелко нарезают. Измельчить до состояния пюре можно с помощью блендера, тёрки или сита.
Если нет возможности приготовить собственноручно, можно воспользоваться предложением производителей детского питания. Выбирая готовое пюре, необходимо проверять состав и срок годности продукта, целостность упаковки. Рацион должен быть составлен по тем же принципам, что и при домашнем приготовлении.
Основное внимание при введении прикорма следует уделить его индивидуальному развитию. Наблюдая за аппетитом, вкусовыми пристрастиями, реакцией организма, можно понять что нравится, а что вызывает дискомфорт. Оптимальный график питания и рацион подбирается в зависимости от возраста, физического развития, режима дня. Лучшим советником может быть только врач-педиатр. Его профессиональные рекомендации помогут родителям правильно подготовиться к первому прикорму и разработать программу привыкания к здоровой и полезной пище.
—>