Большинство специалистов сходится во мнении, что для ребенка, находящегося на естественном вскармливании три месяца – слишком ранний возраст для введения непривычных продуктов. Однако в случае с малышом – искусственником прикорм в 3 месяца может быть необходим для того, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми для роста и развития компонентами.
Плюсы и минусы раннего прикорма
Современные адаптированные смеси, которые создаются для того, чтобы помочь в случаях, когда у мамы по каким-либо причинам нет молока либо его вырабатывается недостаточное количество, не всегда способны стать полноценной заменой естественного вскармливания. В этих случаях и возникает необходимость внести разнообразие в рацион младенца уже с 3 месяцев.
Если говорить об отрицательных сторонах столь раннего знакомства с новыми продуктами, то следует упомянуть тот факт, что возможно нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Обычно выталкивающий рефлекс (малыш выталкивает изо рта все, что по консистенции отличается от молока) исчезает примерно в возрасте четырех – пяти месяцев. Пока он сохраняется, изменение рациона может представлять опасность для здоровья. К тому же трехмесячных детей обычно еще беспокоят младенческие колики даже в том случае, когда они получают исключительно материнское молоко.
Прикорм в три месяца станет сильным потрясением для всего желудочно – кишечного тракта, к тому же могут пострадать и другие органы и системы неокрепшего организма – включая и иммунную.
Однозначных плюсов в такой ситуации практически нет. Конечно, введение в меню младенца каких-либо продуктов может быть продиктовано необходимостью и принести ему пользу. Часто это помогает детям, которые слишком медленно набирают вес на естественном вскармливании, иногда это рекомендуется недоношенным малышам, которые появились на свет с критически низкой массой тела.
В любом случае, решение о том, требуется начинать прикорм ребенка в 3 месяца, может принимать только врач-педиатр. Если есть возможность, то лучше проконсультироваться не только со своим участковым врачом, но и побеседовать с неонатологом.
Правила введения прикорма
Для того, чтобы знакомить ребенка с новыми продуктами, начиная с 3 месяцев, и при этом свести риск возникновения негативных реакций к минимуму, следует относиться к этому процессу максимально внимательно и осторожно, соблюдая следующие рекомендации:
- первая «ознакомительная» порция должна быть не более одной кофейной ложки (примерно половина чайной ложки);
- в течение суток можно предлагать только один непривычный продукт;
- на момент дегустации юный гурман должен быть абсолютно здоров, в хорошем настроении;
- с даты предыдущей профилактической прививки должно пройти не менее трех дней, при этом пробовать любое незнакомое блюдо можно не позднее, чем за три дня до следующей вакцинации. Если прививки кроха переносит тяжело, то этот срок лучше увеличить до пяти – семи суток;
- любое блюдо должно состоять только из одного компонента и иметь консистенцию очень жидкого пюре – чем больше она будет напоминать консистенцию привычной младенцу смеси, тем лучше;
- нельзя давать новое питание больше одного раза за день, при этом он должен выступать в роли дополнения к смеси, а не ее замены;
- незнакомые виды пищи не рекомендуется предлагать во время первого утреннего и заключительного вечернего кормления;
- если у младенца возникло расстройство стула либо на коже (на лице или на теле) появились высыпания, продукт из рациона следует немедленно исключить и отложить его введение как минимум на месяц.
Первое знакомство с новой пищей – это потрясающее событие для малыша. И во многом от мамы зависит, какое впечатление он получит. Если опыт будет позитивным, это может избавить ее от множества проблем, связанных с кормлением в будущем.
О недоборе веса
Желудочно – кишечный тракт искусственника «созревает» намного быстрее, чем у его ровесников, которые питаются грудным молоком. Поэтому они могут переносят пищевые эксперименты чаще всего намного легче.
Прикорм в 3 месяца на искусственном вскармливании чаще всего назначают, если у малыша наблюдается недобор веса – при этом речь должна идти о довольно серьезных отклонениях от общепринятых норм. Иногда активный и быстро растущий ребенок просто не может получить весь комплекс необходимых веществ и просто не наедается смесью. В таких случаях рацион также понадобится дополнить пораньше.
Определить, что карапуз слишком медленно набирает вес несложно. На ежемесячном приеме у педиатра он проходит процедуру измерения роста и взвешивания. Сравнивая его массу с той, которая была указана в записях о предыдущем посещении, можно установить, сколько он прибавил в весе. Нормой для детей в возрасте до полугода считается, если они набирают примерно 0,8 кг в месяц.
Если кроха набирает меньше установленного среднего значения, это не всегда является поводом для беспокойства. Генетические особенности строения организма (к примеру, если мама и папа невысокие и худощавые, сложно ожидать, что их ребенок будет крупным и полным) и / или высокая подвижность могут привести к тому, что в общепринятые рамки карапуз не впишется и при этом вносить дополнения в его питания не потребуется.
Определить, что младенец развивается правильно и гармонично, можно по следующим признакам:
- крепко спит;
- с аппетитом кушает;
- отличается хорошим здоровьем;
- в период бодрствования весел и активен, мало капризничает.
Таблица прикорма
Методика, по которой будет происходить знакомство карапуза с новыми видами питательных веществ, начиная с 3 месяцев будет напрямую зависеть от того, с какой их разновидности доктор порекомендовал начать.
При введении в рацион искусственника любых продуктов в возрасте 3 месяцев, таблица представленная ниже, будет полезна:
| Вид | Первый день | Второй день | Третий день | Четвертый день | Седьмой день | Через месяц |
| Пюре | на кончике чайной ложки | ¼ ч.л. | ½ ч.л. | Две трети ч.л. | 2 чайные ложки | 50 граммов |
| Каши | ¼ ч.л. | ½ ч.л. | Две трети ч.л. | 1 чайная ложка | 30 граммов | 50 граммов |
| Соки | 2 капли | ½ ч.л. | 1 ч.л. | 3 чайные ложки | 30 мл | 50 мл |
Первая кашка
Чаще всего малышам, которые испытывают проблемы с набором веса, рекомендуют включать в рацион каши. Прикорм в три месяца можно начинать с блюд из тех круп, которые не содержат глютен. Речь идет о рисовой, гречневой и кукурузной крупе.
Первую кашку лучше всего приготовить на воде или добавить в готовое блюдо немного смеси, которую обычно кушает младенец – так вкус покажется ему знакомым и не вызовет отторжения или испуга. Можно готовить лакомство самостоятельно – тогда понадобится перемолоть крупу до состояния порошка и сварить из нее жидкую кашку, либо приобрести сухую кашу в магазине. В начале второй вариант даже выглядит более предпочтительным. Варить инстантную кашку не нужно – просто развести теплой водой. Занимает это считанные минуты, к тому же в первое время юному гурману потребуются очень маленькие порции, а значит, упаковки хватит надолго.
Особенности знакомства с пюре
Иногда речь идет не о дефиците массы тела, а напротив – о ее переизбытке. Если доктор считает, что избыточная масса тела ребенка может негативно повлиять на его развитие, он может порекомендовать ввести в его рацион пюре из овощей или фруктов.
Как правило, прикорм детей советуют начинать с овощных блюд. Во-первых, они намного реже вызывают аллергические реакции, а во-вторых, отличаются от фруктовых более пресным вкусом. Может возникнуть (и нередко возникает) такая ситуация, что маленький гурман, который привык к сладким фруктовым пюре, просто откажется от безвкусного на его взгляд овощного лакомства.
Если принято решение разнообразить рацион карапуза овощами, то лучше всего начать с цветной капусты, кабачков или брокколи. Если же все-таки планируется порадовать его фруктами, то предпочесть стоит зеленые яблоки либо груши.
В европейских странах нередко рекомендуют давать младенцам банан. Российским малышам его не следует предлагать до достижения ими годовалого возраста. Дело в том, что в данном случае банан представляет собой экзотический продукт, перенести который организму будет сложно. Похожая ситуация складывается с гречневой кашей – она популярна в России, тогда как в Европе ее способен усвоить организм не каждого взрослого человека, не говоря о младенцах.
Блюда из овощей или фруктов можно готовить в домашних условиях. В этом случае овощ нужно отварить и измельчить до однородного состояния блендером, мясорубкой или вилкой. Пюре из фруктов готовится при помощи кухонного комбайна или блендера. Для того, чтобы получить жидкую консистенцию, в готовое блюдо можно добавлять немного кипяченой питьевой воды. Если же планируется покупать в магазине готовые пюре, то нужно внимательно изучать состав (питание должен быть однокомпонентным) и проверять сроки годности.
Несколько слов о соках
Всего несколько десятков лет назад большинство советских педиатров сходилось во мнении, что для знакомства юного гурмана со взрослой едой фруктовый сок подходит идеально. Однако современные исследования показывают, что такое питание не всегда хорошо усваивается организмом крохи в таком раннем возрасте.
Если доктор посоветовал именно такой вид нового питания для меню, для детей с 3 до 6 месяцев лучше выбирать осветленный гипоалергенный сок зеленого яблока. Причем начинать нужно буквально с пары капелек.
Есть интересный нюанс – если кашки и пюре следует давать до основного приема пищи, то в случае с соком ситуация прямо противоположная. Его малышу можно пить после того, как он поел смеси.
—>