Середина сентября… (пятница,14 сентября 2012) * Исправлено: 14 сентября 2012 18:31
Всем приветик! У нас бабье лето, тепло,
солнечно…Знаете,какая мысль интересная(но не новая) пришла только что на работе. Это по поводу веса, я как и многие дамы озабочена поддержанием себя в форме- так вот — на самом деле нам не нужно много еды-чтобы чувствовать себя сытыми. Очень часто я ем просто для улучшения настроения. Поэтому,как ни странно осенью стала часто есть шоколад,понемного-дольку -две- и уже не надо наедаться какой-нибудь калорийной пищей.
А настроение реально поднимает.
А вчера я открыла бассейный сезон. Удивительно, но было мало народу и я плавала одна по 50-метровой дорожке все свои 45 минут. Здорово!
и напрасно меня предостерегали по поводу велотренажера- он оказался как раз для такой зануды,как я- хоть раз в день ,но катаюсь…Хотя хотелось бы чаще…
Re: Середина сентября… (2012-09-14 20:01:16)
Таня, мне нравится эта пора. У нас она уже прошла.
Мысль верная) А настроение часто падает когда снижается сахар в крови. Нам требуется энергия и мы идем за булочкой или пирожным. Насыщение они дают временное, так как это простые углеводы ….Ой , ой понесло)
Хорошее начало сезона
Re: Середина сентября… (2012-09-14 21:45:04)
Тань, а спорт тоже поднимает настроение : ) Так держать
Re: Середина сентября… (2012-09-14 23:56:46)
А я завтра хочу устроить прогулку по лесу на велосипеде, надеюсь погода не подведет!
Re: Середина сентября… (2012-09-15 02:27:35)
Таня, это замечательно-и бассейн, и велотренажер!!! Молодец, что хватает и силы, и воли
Молодец, что хватает и силы, и воли
На счет погоды- у вас в начале сентября было холодно? Подруга прислала фото с 1 сентября, так детки очень тепло одеты были. У нас пока довольно тепло, правда ночи холодные, да очередной тайфун на нас идет. На счет шоколада-уже замечала это свойство. Главное-остановиться на 1-2 дольках
Re: Середина сентября… (2012-09-15 16:55:55)
Девчонки,всем приветы, рада,что вы есть. Давайте не грустить осенью и устраивать себе небольшие радости, хоть спорт,хоть шоколад,хоть лесные прогулки- пусть осенью,в этот самый деперессивный период,у нас будет побольше наших маленьких радостей!