Во время беременности женщина ограничивала себя, отказавшись от шоколада и сладких газированных напитков, не употребляла популярный фаст-фуд. Но, как оказалось, когда малыш появился на свет, ее диета должна стать еще более избирательной. Конечно, если она кормит свое чадо грудью. В этот период даже овощи и фрукты подвергаются тщательной сортировке. И у любительниц сладкого возникает вопрос, …
Читать далее «Можно ли конфеты при грудном вскармливании: как не навредить малышу»
Кормление грудью — правильный выбор, и вместе с тем очень ответственный период для молодой мамы. В материнском молоке есть все, что требуется ребенку для полноценного здорового роста и формирования организма, кроме того кормление грудью поддерживает иммунитет крошки. Но все, что кушает мать, отражается на ребенке, потому крайне важно соблюдать режим питания. Согласуется ли с ним …
Читать далее «Можно ли зефир при грудном вскармливании: питаемся правильно»
Правильное питание после родов — крайне важная задача. Тут нельзя предложить универсальную диету. Организм каждой молодой мамы индивидуален. То, что принесет пользу одной женщине, может иметь неприятные последствия для другой. К примеру, неправильное питание в период лактации может вызвать у ребенка атопический дерматит. Этим заболеванием, по данным 2016г., страдают до 15% малышей. Известно, что красные …
Читать далее «Питаемся правильно: можно ли гранат при грудном вскармливании»
Основополагающим фактором правильного грудного вскармливания является – питание. От того, как составлен рацион, зависит здоровье ребенка, уровень лактации и самочувствие матери. Правильно питаясь, можно ускорить рост грудничка, обеспечить его хорошим иммунитетом, а также помочь своему организму находится в тонусе и быстрей восстановиться после родов. Каждый продукт для рациона должен тщательно подбираться, ведь даже самая полезная …
Читать далее «Меню кормящей женщины: морковь при грудном вскармливании»
Имбирь применяется как приправа к мясным и овощным блюдам, в качестве народного лекарства от простудных и вирусных заболеваний, для похудения, очищения от шлаков. С его помощью можно добиться таких целей: Укрепить иммунитет. Наладить аппетит. Устранить усталость. Согреть. Наладить метаболизм в органах и системах. Восстановить нормальную циркуляцию кровяной жидкости. Устранить воспалительные процессы. Наладить функции пищеварительной системы. …
Читать далее «Имбирь при грудном вскармливании: составляем правильное меню кормящей матери»